Измена, как пережить измену мужа?

В жизни многих женщин случался тяжёлый и неприятный момент, связанный с предательством близкого человека – это измена мужа. Каждая из них по-своему переживает этот тяжёлый момент: одна пытается выяснить отношения с разлучницей, устраивает скандалы, другая замыкается в себе, обрастая комплексами, а третья и вовсе теряется, не зная, что делать дальше. Главное при таких обстоятельствах продолжать трезво мыслить и не погружаться в глубокую депрессию.
Измена, как пережить?

Измена - помощь женского психолога

Никольская Светлана Сергеевна
Специализация:
Семейный психолог
Психолог для родителей
Консультация: 3000
Дыльдаева Светлана Геннадьевна
Специализация:
Семейный психолог
Женский психолог
Страхи
Депрессии
еще...
Консультация: 2000

Что делать, если муж изменил

В этой непростой ситуации нужно определиться, хотите ли вы остаться с этим человеком, или разорвать отношения и уйти. Что бы вы ни выбрали, не нужно устраивать истерику и паниковать. Как бы ни было больно, произошедшего не изменить, а эмоции со временем пройдут и вы успокоитесь. Иногда хочется побыть одной, чтобы всё переосмыслить, поплакать, отключиться от всего мира. В этом случае важно не злоупотреблять одиночеством, чтобы не провалиться в омут тоски и уныния от того, что муж изменил. Концерты, выставки, шоппинг, интересное хобби, близкие люди – всё это помогает отвлечься от горестных дум.

Как пережить измену мужа: советы психолога

Когда женщина узнаёт о предательстве супруга, у неё словно земля уходит из-под ног, рушатся мечты и надежды, меняются взгляды на мир. Однако важно сохранять трезвость ума и помнить, что супружеская неверность – это не конец света, жизнь продолжается и надо идти дальше. Женские психологи дают советы, что делать в таком случае:

  1. Если вас переполняют чувства, обратитесь к человеку, которому можете доверять, поделитесь наболевшим, выговоритесь.
  2. Не оставайтесь долго наедине с собой, встречайтесь с друзьями и подругами, общайтесь с родными, не акцентируя внимание на своём положении.
  3. Не стоит мстить супругу, изменив ему в ответ, это не принесёт облегчения, а лишь усугубит ситуацию.
  4. Если вам трудно совладать с эмоциями, выйдите в пустынную местность, где можно покричать, выпустить гнев и боль в пространство.

Если все равно на душе тяжко, можно и нужно обратиться за помощью к женскому психологу, чтобы помочь себе.