Новые публикации

Дыльдаева Светлана Геннадьевна

Женские страдания. Это ваш выбор?

Отчего женщины страдают? Страдание может быть по разным причинам: избыточный вес, проблемы с мужчинами, недостаток денег, проблемы с детьми, и проч. Важно понимание, ЗАЧЕМ женщины страдают и для чего выбирают страдания.

Читать дальше
Никольская Светлана Сергеевна

Почему у родителей помощь психолога непопулярна?

Почему родители не хотят обращаться к психологу за помощью? Каждый родитель сперва уверен в своих силах, и так продолжается до тех пор, пока ситуация не выходит из под контроля. И даже тогда родители не спешат обращаться за помощью? Отчего так происходит?

Читать дальше
Филиппова Марина

Сам себе друг?

Стоит провести черту, отделяющую конструктивную самокритику за наши промахи и неудачи,от непродуктивного страха новой неудачи. Самокритика может помешать попробовать нечто новое, и не пустить нас к собственному успеху и самореализации.

Читать дальше
Иванова Елена Валерьевна

Самооценка. Как поднять самооценку?

Самооценка напрямую влияет на качество жизни. Как сохранять высокую самооценку. Что может обрушить нашу самооценку и почему ее трудно поднять самому.

Читать дальше
Соколова Мария

Личные границы: как с вами можно, а как нельзя?

Многие люди в затруднении: что делать, когда близкие раздражают непрошеными советами, свекровь вмешивается в жизнь семьи, подруги критикуют и манипулируют, начальники дают невыполнимые задания, мужья не одобряю выход из дома по личным делам, дети не дают свободного времени...

Читать дальше

Стресс - убегать или бороться?

Откуда берутся стрессы. Какие бывают стрессы. Все ли люди одинаково переносят стресс. Почему наша способность переносить стрессы может быть снижена.

Читать дальше

Социальные нормы поведения

Что такое социальные нормы и почему стоит на них ориентироваться? Соблюдение социальных норм помогает нам поддержать наше качество жизни и психологический комфорт.

Читать дальше

Зачем ходить к психологу?

Для чего консультироваться у психолога здоровому человеку? В чем отличие квалифицированной психологической помощи от попыток "самолечения". Преимущества от работы с психологом для людей с крайне узким кругом общения.

Читать дальше

Психологическая помощь отличается от дружеской беседы

Считается, что лучший психолог - это друг или подруга. Во многих случаях, когда ситуация не слишком тяжела, для внутреннего облегчения действительно достаточно дружеской беседы или нескольких встреч с друзьями. Но если ситуация уже серьезна - поможет психолог.

Читать дальше

Сам себе психолог

Вкратце о том, почему не стоит, прочитав в интернет некоторые советы или техники психологической помощи, применять их на самом себе. Подробно о причинах и об опасностях возможной неудачи в ситуации "сам себе психолог".

Читать дальше

Мне некомфортно - что это значит?

Чем чревато очень часто посещающее нас ощущение дискомфорта в определенных ситуациях или в общении с конкретными людьми. Может ли это быть полезным для нас или наоборот несет вред? Есть ли предел переносить дискомфорт?

Читать дальше

Откладывание дел на потом или жизнь от дедлайна к дедлайну

Откладывание важных дел на потом - достаточно важное явление. Многие люди грешат этим. Но у некоторых это превращается в настоящую проблему, очень осложняющую жизнь. Как эффективно бороться в с откладыванием дел на потом?

Читать дальше

Как сохранить свое "Я" при активном образе жизни

Как успевать все в современном динамичном мире? Учеба, работа, семья - всему нужно уделять время, да и про хобби и развлечения забывать не стоит. Хватить ли надолго душевных сил обычного человека, чтобы уделять себя всему в равной степени? Давайте поищем решение вместе.

Читать дальше

Саморазвитие. Составление плана. Постановка цели.

Как понять, какими мы на самом деле хотим быть? Как определить, насколько это реально и каким человеком стать достижимо? Как понять, как нам такими стать? Нужна система и определение четкого плана, чтобы достигнуть желаемого.

Читать дальше

Говори «спасибо» — вместо «извини»

Многие люди часто извиняются. Но стоит ли извиняться, или лучше выражать свое уважение к другим людям словами благодарности? Что мы теряем, бесконечно извиняясь? Как же мы можем выигрывать себе дополнительные очки, пользуясь словом "спасибо".

Читать дальше

О чувстве злости

Отчего мы злимся? Зачем мы злимся? Хорошо или плохо злится? Может ли быть это чувство полезным для нас и как его использовать с пользой для себя.

Читать дальше

Как может помочь семейный психолог?

Каждая семья сталкивается в жизни с рядом проблем, которые не всегда можно решить самостоятельно. Стоит ли рисковать отношениями и если ситуация не разрешается, вот доводы, почему лучше обратиться к семейному психологу.

Читать дальше

Чем психологическая помощь отличается от дружеской беседы?

Люди часто сомневаются, стоит ли обращаться к профессиональной помощи психолога. Практически каждый из нас, испытывая трудности, стремится прежде всего поделиться этим со своими друзьями, обсудить проблему, получить совет. Не всегда это помогает, и вот почему ...

Читать дальше

За помощью к психологу

Это нормально, испытывать уверенность в том, что в состоянии решить свои душевные проблемы. Да , многие могут справится с большинством проблем и жизненных испытаний самостоятельно. А ведь все люди разные. Психолог помогает сделать это эффективнее, быстрее и успешнее.

Читать дальше

Помощь психолога - чем психолог помогает человеку

Казалось бы, в интернет достаточно информации и найти «рецепт счастливой жизни» легко и просто. Но на практике оказывается, что применить эти знания – непросто. Визит к психологу – это забота о самом себе и о своих близких в первую очередь!

Читать дальше