Психологическое просвещение

Филиппова Марина

Сам себе друг?

Стоит провести черту, отделяющую конструктивную самокритику за наши промахи и неудачи,от непродуктивного страха новой неудачи. Самокритика может помешать попробовать нечто новое, и не пустить нас к собственному успеху и самореализации.

Читать дальше
Иванова Елена Валерьевна

Самооценка. Как поднять самооценку?

Самооценка напрямую влияет на качество жизни. Как сохранять высокую самооценку. Что может обрушить нашу самооценку и почему ее трудно поднять самому.

Читать дальше

Зачем ходить к психологу?

Для чего консультироваться у психолога здоровому человеку? В чем отличие квалифицированной психологической помощи от попыток "самолечения". Преимущества от работы с психологом для людей с крайне узким кругом общения.

Читать дальше

Психологическая помощь отличается от дружеской беседы

Считается, что лучший психолог - это друг или подруга. Во многих случаях, когда ситуация не слишком тяжела, для внутреннего облегчения действительно достаточно дружеской беседы или нескольких встреч с друзьями. Но если ситуация уже серьезна - поможет психолог.

Читать дальше

Сам себе психолог

Вкратце о том, почему не стоит, прочитав в интернет некоторые советы или техники психологической помощи, применять их на самом себе. Подробно о причинах и об опасностях возможной неудачи в ситуации "сам себе психолог".

Читать дальше

Откладывание дел на потом или жизнь от дедлайна к дедлайну

Откладывание важных дел на потом - достаточно важное явление. Многие люди грешат этим. Но у некоторых это превращается в настоящую проблему, очень осложняющую жизнь. Как эффективно бороться в с откладыванием дел на потом?

Читать дальше

Как сохранить свое "Я" при активном образе жизни

Как успевать все в современном динамичном мире? Учеба, работа, семья - всему нужно уделять время, да и про хобби и развлечения забывать не стоит. Хватить ли надолго душевных сил обычного человека, чтобы уделять себя всему в равной степени? Давайте поищем решение вместе.

Читать дальше

Саморазвитие. Составление плана. Постановка цели.

Как понять, какими мы на самом деле хотим быть? Как определить, насколько это реально и каким человеком стать достижимо? Как понять, как нам такими стать? Нужна система и определение четкого плана, чтобы достигнуть желаемого.

Читать дальше

Говори «спасибо» — вместо «извини»

Многие люди часто извиняются. Но стоит ли извиняться, или лучше выражать свое уважение к другим людям словами благодарности? Что мы теряем, бесконечно извиняясь? Как же мы можем выигрывать себе дополнительные очки, пользуясь словом "спасибо".

Читать дальше

За помощью к психологу

Это нормально, испытывать уверенность в том, что в состоянии решить свои душевные проблемы. Да , многие могут справится с большинством проблем и жизненных испытаний самостоятельно. А ведь все люди разные. Психолог помогает сделать это эффективнее, быстрее и успешнее.

Читать дальше